乌黑亮丽的秀发会为整个人的形象加分不少！发量的多少对头发造型上起着至关重要的作用！现代不少人有脱发掉发的问题，发量少做什么发型都不好看！下面小编给您支支招！（可做头部刮痧，如下链接）4怎样做防脱发掉发的头部刮痧13怎样自制牛奶蛋清蜂蜜面膜2如何减掉小肚腩上的肉肉
工具/原料
电脑一台
方法/步骤
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分清掉发的原因，对症下药！
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如果是压力大引起的掉发，则应适当给自己减压！打打太极，听听音乐，登山，旅游，泡温泉等都是不错的选择！另外要保证充足的睡眠！
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洗头时，不要用力拉扯头发，不要用指甲尖搓洗头皮，正确的方法是用十指手指度轻轻按摩即可！洗发水要记得冲洗干净！
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染发烫发的次数不宜过频，以一年不超过两次为宜！
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肾主骨生髓，其华在发！肾气虚也易掉发，去中医那看看，分清是肾阴虚还是肾阳虚，对症吃些补肾的药，切记自己胡乱补，以免越来越严重！
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用木梳勤梳头发，促进头部血液循环，改善因头部血液循环不畅，而引起的营养不良型掉发！或用天然的水牛角刮痧板做头部的刮痧按摩，也能收到良好的效果！具体做法，我的系列经验里会讲，请关注我！
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黑色食物补肾，平时可多吃些！如黑芝麻，木耳，黑米等等！
注意事项
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希望可以帮助到大家，也请大家多多关注我！
2
小编愿意分享更多更好的经验给大家！
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此文章的上面有头部刮痧的链接！
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