山药可以养胃吗
工具/原料
1
健康
2
养生
方法/步骤
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中医认为，山药能健脾胃，所以说山药养胃是有一定道理的
2
但它并不适合所有的人。
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像食欲不振、体虚的人，可以吃它来补补脾胃；
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如果饮食积滞、消化不良、容易腹胀嗝气的话，就不适合吃山药了，因为它相对难消化。
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根据自己的身体状况来选择合适的食物
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