很多朋友喜欢健身，因为它可以使我们的身体变得更加有型，那么你知道走姿训练怎么做吗？今天我就和大家分享一下经验，希望能帮助到大家。
方法/步骤
1
首先用脚跟蹬地。
2
第一指节和第五指节同时着地，脚趾抓住地面。
3
另一侧腿第一指节内侧蹬地。
4
勾脚尖往前走，后脚蹬地。
5
交换另一只腿重复步骤即可。
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首先用脚跟蹬地。
第一指节和第五指节同时着地，脚趾抓住地面。
另一侧腿第一指节内侧蹬地。
勾脚尖往前走，后脚蹬地。
交换另一只腿重复步骤即可。