生姜+花椒+盐+食醋治脚气 这几种材料都很常见,治疗脚气也非常有用。我们先将生姜100g、花椒60g和食盐50g放入适量的水中,用大火煮10分钟,然后冷却到40-50度,放入盆中泡脚,泡脚时间不要太久,微出汗即可,一半20分钟左右。每天一次,泡一周即可见效。
碱面治疗脚气 碱面书名碳酸钠,又叫苏打,也就是平时用来发馒头的那个碱面。碱面治脚气的做法:将水烧开,放入盆中,然后把碱面放进水里,搅拌至碱面溶解,待温度到40-50度左右泡脚。
大蒜治脚气 大蒜具有消毒杀菌的作用,将大蒜去皮之后,涂抹在脚上可以杀死真菌。
白萝卜治脚气 白萝卜去皮,切成片,放入水中煮,知道萝卜煮熟之后,取萝卜汤,待温度合适之后泡脚。
之所以会得脚气,就是因为脚部太潮湿,尤其是在夏天,天气炎热,出汗很多,如果出汗很多我们要及时清洗脚部,然后将毛巾将脚擦干,不让真菌有机可乘。(每天必须洗脚)
夏季热,很所人就为了凉爽不穿袜子,这样做法是错误的,袜子可以起到吸收汗液的作用,没有袜子,我们的鞋垫一般是不吸水的,那么汗液一直在脚上,湿漉漉的,更加容易引起脚气加重脚气,所以袜子是必须穿的,当然穿凉鞋的除外,因为穿凉鞋是透风的,可以不用穿。既然刚才说到汗液是被袜子吸收了,那么袜子就得每天清洗,减少细菌的滋生,防止脚部感染。
鞋子不透气,脚部分泌的汗液和真菌不断的滋生,空气不流通,细菌越来越多,臭味越来越浓,所以一定要选择一双透气性好的鞋子。
脚气是会传染的,所以不穿他人袜子、鞋子,自己的鞋袜也别借给别人穿,洗脚盆要单独使用,擦脚的毛巾也要单独使用。
得了脚气,脚部时常感觉瘙痒,但是不能抓,手指甲有很多细菌,抓挠脚部容易把脚抓伤,把指甲的细菌带入脚部,让脚部感染糜烂,脚气加重。同时脚上的细菌有可能感染到手部,所以不管脚多痒都一定不要去抓。
辛辣的食物易让人发汗,多汗就容易滋生细菌,所以饮食要清淡。
治疗脚气期间最好不要吃南瓜、鸡蛋和鸭肉。
情绪激动兴奋也会使人出汗,所以把持平和的心态也是很重要的哦。
讲卫生
泡脚最好是饭后半小时,泡脚时长不能超过30分钟。