强大的自控力
看见公交车上年轻的小伙子旁边站着一个孕妇，可是那小伙子却丝毫没有让座的意思；看见恶人亨通，明明就没有好的品德，却能够吃好喝好......我们常常恼火，甚至于对自己的家人都不能心平气和的说话。可是当我们心怀不平的时候，一定要把火气压下去。即使你认为自己的理由很充分，但是发火并不是解决问题的最好办法。
罗斯福深得其子女的爱戴，这是众所周知的，有一次罗斯福的一位老友垂头丧气的来找罗斯福，述说他的小儿子居然离家出走到姑母家去住了。这男孩儿本来就桀骜不驯，这位父亲把儿子说的一无是处，又指责他跟每个人都处不好。
罗斯福回答说，胡说，我一点儿都不认为你儿子有什么不对，不过一个人如果在家里得不到合理的对待，他总会想办法由其他方面得到的，几天后罗斯福无意中碰见那个男孩儿，就对他说，我听说你离家出走是怎么回事？男孩儿回答是这样的，每次我有事找爸爸他都会发火，他从不给我机会讲完我的事，反正我从来没有对过我永远都是错的，罗斯福说孩子你现在也许不会相信，不过你父亲才是你最好的朋友，对他来说你是这世界上最重要的人，也许吧，不过我真的希望她能用另一种方式来表达。接着罗斯福去告诉这位老友，发现几乎令其惊讶的事实，他果然正如其儿子所形容的那样暴跳如雷，于是罗斯福说你看，如果你跟儿子说话，就像刚才那样，我不习惯他要离家出走，我还觉得奇怪，他怎么现在才出走呢？你真是应该跟他好好谈一谈，心平气和的和他沟通。
跟孩子高中需要的是耐心，因为孩子很少能理智的面对问题，如果我们强硬的表达自己的想法，那么等来的肯定是他们的不理解，并且很可能会加重他们的叛逆思想，当孩子对我们的不满越积越多的时候，在他们的眼里我们也就成了恶人，在没有办法走入他们的世界了同理在处理事情的时候，如果不能冷静的分析其中的缘由，提供解决问题的办法，而单单用呵斥和责骂来表达你的情绪时，很可能会招致对方的不满。
尽管当时对方可能没有表达对你的恨意，但是时间久了他们也可能对你的反感日与俱增。火气越大的人越容易发怒，而愤怒常常让人失去了理智，如果长期被这种情绪所控制，不仅会损害我们的身体，还可能在心理上形成焦躁恼恨，极度粗暴的情绪让我们的生活从此失去谦和的香气。试想，如果一个人总是粗暴地对待别人，经常记恨别人，那么还会有人跟他愿意相处吗？所以我们要适时控制自己的火气，别因为一时的冲动将自己打入恶者的行列
处理问题时，要保持冷静
要时刻克制自己的坏脾气