这段时间天气开始变暖和,登山作为一个很好的运动深受男女老少的喜爱。来看看登山需要注意些什么吧!我们这里说的是一些大家能够经常攀登的小山,不是珠穆朗玛峰这样的哦!
工具/原料
1
水
2
容易食用的水果
3
背包
4
纸巾
5
小毛巾
方法/步骤
1
登山至少要准备水和纸巾,口渴的时候可以喝水,要上厕所的时候要用到纸巾。
2
登山前一定要规划好路线,不要一时兴起就改变方向。在山里迷路可不是好玩的。
3
登山前衣服不要穿太多,尽量穿好脱的,热的时候脱掉。
4
走累了停下来休息下,我们是在运动,不是在比赛。停下来喝个水,剥个橘子吃。
5
登顶后,休息下就要把衣服穿好以免着凉,可以带个小毛巾,稍微擦下汗。
6
下山很轻松,但是下山速度太快,脚会抖,所以建议走慢点。
注意事项
1
不要往危险的地方走,不要另辟蹊径。
2
一般山上卖的东西都很贵,小编劝大家不要在山上买。
上一篇:格力空调雪花图标怎么调出来
下一篇:教您认识旋挖液压系统仪表上的图标