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登山的时候应该注意什么?

这段时间天气开始变暖和,登山作为一个很好的运动深受男女老少的喜爱。来看看登山需要注意些什么吧!我们这里说的是一些大家能够经常攀登的小山,不是珠穆朗玛峰这样的哦!
工具/原料
1

2

容易食用的水果

3

背包

4

纸巾

5

小毛巾

方法/步骤
1

登山至少要准备水和纸巾,口渴的时候可以喝水,要上厕所的时候要用到纸巾。

2

登山前一定要规划好路线,不要一时兴起就改变方向。在山里迷路可不是好玩的。

3

登山前衣服不要穿太多,尽量穿好脱的,热的时候脱掉。

4

走累了停下来休息下,我们是在运动,不是在比赛。停下来喝个水,剥个橘子吃。

5

登顶后,休息下就要把衣服穿好以免着凉,可以带个小毛巾,稍微擦下汗。

6

下山很轻松,但是下山速度太快,脚会抖,所以建议走慢点。

注意事项
1

不要往危险的地方走,不要另辟蹊径。

2

一般山上卖的东西都很贵,小编劝大家不要在山上买。

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