预防酒醉伤肝脏的小常识

首先喝一杯牛奶或酸奶。于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。

还有高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用【服用后需要饮足量白开水】，纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子，可以把酒精包裹起来不进入消化系统，循环直接排出体外，会减少酒精对肝脏和身体的伤害。

再就是；吃上几只橘子。维生素c、b足量于酒前半小时内服用，vb、vc具有消化和分解酒精的作用，可预防酒精中毒。复合维生素b也比较有效，事前服用10片。