相亲时，如何友善地表达自己的拒绝？

谈一下自己的感情观。每个人的标准不同，如果一个人初次相亲时，就把爱情与工作分得很开，说自己很看重工作，是事业型的人。那么只能说明他在找借口搪塞。

多提要求。为了表达自己的拒绝，可以采用多提无理要求的方式，来吓走对方。比方说，要求对方的身高、相貌、性格、事业等等。总之，就是专挑对方的矛盾，让对方知难而退。

与对方的要求不一致。既然是相亲，那么势必要聊聊天。对于对方提出的种种要求，自己则直言不讳，说还不符合，说自己还太幼稚，达不到对方提出的种种要求。

坚持AA制。相亲第一次，总得吃点什么或者喝点什么。为了表示不亏欠对方，一定要坚持AA制。哪怕对方已经抢先把账结了，自己也要把自己应付的那一份钱还给对方，这代表了自己拒绝的态度。

拒绝更多联系。如果相亲双方对眼，接下来还可能吃饭看电影。如果没感觉，就尽快结束。找各种奇葩的理由，进行婉言拒绝，提前离开，也能表达自己的观点。