失眠头痛请按这两个穴位 中医穴位是很神奇的,轻轻一按就可以能解决很多的疾病,失眠可以说是这个时代的时代病,有两个穴位可以使人宁心安神,治疗失眠头疼心烦有奇效! 攒竹穴 攒竹穴位于眉毛内侧眉头处,临床表示,通过按摩此养生穴位可以治疗头痛、眉棱骨痛、目赤肿痛、目视不明、眼睛疲劳等常见疾病。学生眼保健操中有一节就是指压按摩攒竹穴。 劳宫穴 劳宫穴位于手掌心,握拳屈指时中指指尖处(第2、3掌骨之间,偏于第3 掌骨)。按摩劳宫穴有助于清心火、安心神,临床上此养生穴位用于治疗失眠、神经衰弱等症。 采用揉擦方式按屈,每穴按压5分钟,每天 2-3次。位于手掌心的劳宫穴,也可借助笔帽等钝性物体进行按摩,左右手交叉进行。
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