可以护发的水果

1、猕猴桃能够养护头发　　猕猴桃中含有大量的ALA酸，能够全面改善头发状态，起到养护秀发的作用。另外猕猴桃富含胡萝卜素、维生素C和精氨酸，具有抗衰老、抗辐射、抗氧化的功效。　　2、金橘能刺激头皮新陈代谢　　金橘中富含大量的维生素C，有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮;同时金橘的清新香味能够使人放松身心，起到提神醒脑的作用。　　3、柑橘可以去头屑　　柑橘中含有的柑橘精油，具有较强的抗老化功效，常吃柑橘可以去除头屑、清凉提神。　　4、苹果能抑制头屑生长、保护头皮　　苹果中含有肌肤和头发生长所需的大量营养成分，其中苹果酸可以有效防止头发和皮肤的干燥;另外苹果还能够抑制头皮屑生长，有保护头皮和止痒的作用。　　5、无花果能强健发根　　无花果中所含的钾、钙、铁等矿物质能强健头发的发根、保持头发中的水分。　　6、木瓜能洁净头皮　　木瓜中所含的丰富的维生素C、钾、铁、叶黄素，可以为头发提供多种营养，为头发提供深层洁净和滋养。