很多小伙伴在坐飞机的时候会有耳鸣耳痛的情况，那么下面几个方法可以有效地缓解疼痛，快来学习吧！
方法/步骤
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第一、我们在上万米的高空中，耳朵由于气压和飞行速度的影响，耳膜会受到影响，我们可以尝试着将嘴张开，当你感觉嘴巴和耳朵很通的时候，这时就会减缓疼痛。
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第二、就是用两根手指用力的堵住耳朵，可以在一定程度上平衡内外压强，也可减缓疼痛。
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第三，戴上耳机，听一些自己喜欢的歌曲，转移注意力，也会缓解疼痛。本人感觉转移注意力这个方法很有用。
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