在交通发达的今天，短距离自行车电动车，长距离汽车动车飞机什么的，但是对于那些晕车的朋友，他们对于远距离的出行真是望而生畏。对于他们来说，真的是“出门走一趟好似病一场。”
工具/原料
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车、船、摇椅等
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橘子皮、晕车贴或晕车药等
方法/步骤
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晕车或者晕船实际上是一种晕动症，因乘坐车船飞机时，有些人会不由自主地头晕恶心，天旋地转，四肢无力，口涎增多，甚至会翻肠倒肚的大吐起来。
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晕动症是因为耳的平衡机能出了问题。人体在受到长时间的摇晃时，这种刺激会引起内耳平衡器官功能的暂时失调，于是产生或轻或重的不适感。
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在上下颠簸或者车船突然大转弯时，晕船晕车的反应就更加严重。因为此时除了内耳受刺激外，人的内脏位置和血液循环也受到了不良的影响。
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一般来说，健康人对不严重的车船颠簸时能适应的，假如其适应能力较差，尤其是初次乘坐时，就较易发生晕动症。其他诱因则有饥饿、过饱、疲劳、神经衰弱、怕闻汽油味等。
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那么，对于晕动症怎么防治呢？
方法/步骤2
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方法一，平时有意识地让脑袋上下左右转动转动，也可以坐在摇晃的椅子上摇摇，以提高平衡器官的适应能力。
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方法二，在乘车乘船前紧束裤带，并少吃些可口的东西，但不能让自己处于特别饥饿状态。
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方法三，对汽油味敏感的人，可紧靠窗口，多呼吸新鲜空气；或用橘子皮等味浓的果皮放在鼻子处；或乘车时尽量坐在靠前位置。
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方法四，车船启动后，设法减轻自身的摇晃程度，并闭起眼睛，尽量不去看迅速移动的树木和起伏的波涛等。
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方法五，晕车严重的可以在上车或上船前服用防晕药片或者贴上晕车贴，等等。
注意事项
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经常乘坐车船也可以很好地防治晕动症。
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晕车的人在车上最好不要闻香水等味，也不要看书和手机，这样会加重晕车。
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