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小孩不能进食哪些食物?

小孩在不同的年龄段,有不同的饮食要求,小孩不能进食哪些食物呢?
方法/步骤
1

宝宝在3个月以内,最好在饮食中不要加入食盐,因为食盐的主要成分是钠元素,由于宝宝泌尿系统的功能尚未发育完善,在进食后,食物中的钠元素不能很好地从肾脏排出,储存在体内,为孩子以后高血压的形成打下了基础。

2

在宝宝一岁以内最好不要进食含糖的食物,因为宝宝在进食糖类食物后,食物中的糖分有可能会残留在孩子的牙齿和牙板上面,而糖类食物是细菌很好的培养基,经常给宝宝食用含糖食物,会增加龋齿发生的机率。

3

在孩子三岁以内最好不要饮用茶叶水,因为茶叶水的主要成分是茶碱,茶碱在人体吸收后有兴奋神经的作用,而3岁以下的小孩对茶碱比较敏感,在饮茶水后,会出现兴奋,话多,心脏跳动次数增加等现象,引起小孩不适。

4

在孩子10岁以前,最好不要进食腌制食物,因为腌制食物中含有较多的盐分,在孩子吸收后,食盐中的钠元素会储存在孩子体内,有以后高血压的形成奠定了良好的基础。

5

在孩子三岁以内,最好不要进食巧克力类食物,因为巧克力中脂肪的含量比较高,蛋白质的含量比较低,而孩子的大脑的发育,身体的成长都需要大量的蛋白质,所以,巧克力中营养成分的结构不符合小孩生长发育的需要,尽量少给孩子食用。

6

对于2岁以内的小孩,乳制品成为孩子很好的营养补充剂,但是,2岁以下的小孩最好不要多喝鲜牛奶,因为孩子在生长发育的过程中需要很多的维生素和微量元素,而鲜牛奶中这些成分有可能含量比较低,所以,为了宝宝的身体健康,在饮用牛奶的时候,要尽量避免饮用鲜牛奶。

7

小孩最好不要饮用碳酸饮料和功能饮料,因为碳酸饮料中含有的糖分,在孩子饮用后,有可能会残留在牙齿的表面,为孩子 的健康成长奠定了基础。

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