鸡蛋很好，营养高，其中有蕴含着较多的维生素B2，可以氧化分解人体内的一些致癌物质，但也与某一些食物是不宜同食的，同食的话会中毒或者相克，中毒腹泻，头晕呕吐，甚至死亡，所以这里就先介绍几种常见鸡蛋与食物不宜同食的搭配
方法/步骤
1
鸡蛋与兔肉不可同食！李时珍编写的《本草纲目》中有说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”因为两者中都含有一种相互接触就会引起反应的生物活性物质，就会引起肠胃不适，导致腹泻，还有与鹅肉，鳖肉不可同食，为了你日后避免这一事发生，请谨记！！！
2
鸡蛋与糖不可同食！根据化学原理，蛋白质与葡萄糖在高温条件下生成一种叫赖氨酸的物质，这种赖氨酸物质具有凝血作用，进入人体后会有危害，请谨记！！！
3
鸡蛋与豆浆不宜同食！那是因为豆浆中的胰蛋白酶，与鸡蛋的卵松蛋白相结合，从而降低二者的活性酶，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，就造成了部分营养成分损失，请谨记！！！
4
鸡蛋与茶叶不宜同食！茶叶中的一些生物碱酸性物质与鸡蛋中的铁发生反应，结合生成一些对胃黏膜有刺激的物质，并且减少对鸡蛋中铁的吸收。所以爱吃茶叶蛋的人啊！不反对吃你，但希望少吃！！！请谨记！！！
5
蛋与柿子不可同食！因为鸡蛋与柿子同食会发生一系列生物反应，轻则就会食物中毒，重则会导致急性肠胃炎和肺结石，所以不要同食，最好是在3小时之后吃才可以！请谨记！！！
6
鸡蛋不可多吃！以为鸡蛋营养高，要多吃鸡蛋，但是这样只会让死亡率升高罢了，因为鸡蛋中的胆固醇，不像黄油或者肉类中的脂肪那样一吸收，利用，储存，只会让血液中的胆固醇浓度升高，引起动脉硬化，导致心、脑血管疾病的发生，威胁到生命安全。请谨记！！！
注意事项
谢谢参考
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