一些必要男性护肤品。
总的来说，我的总结就以“原因-建议”的方式来展开。1.体内的毒素积累过多，没有及时排出。例如新城代谢产生的一些物质，如果没有及时排出，可能就会通过皮肤的方式排出，导致脸上长痘。少吃吃辛辣刺激食物，多吃点水果和蔬菜，多喝水，多运动出汗，排毒。也可吃一些排毒养颜的药物。
2.内分泌失调。内分泌紊乱，内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎可导致长痘。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。少熬夜，注意休息，养成良好的生活习惯。
3.油脂分泌过盛。有些人的皮肤是油性皮肤，因人体皮脂腺分泌旺盛所产生。一些男性由于毛孔比女生大，会比较容易出现油性皮肤。做好清洁，如早晚用洗面奶洗脸，敷某些深度清洁的面膜，或作为油性皮肤定制的面膜，有很多控油补水的品牌可选择。
4.生活作息不规律,经常熬夜。这个应该危害是最大的。皮肤也需要睡觉(睡个美容觉)。一般在坚持晚上10点后就睡觉是最好的，10点到1点这个时间段是皮肤可以保持干净呼吸，排出一些毒素，所以对于皮肤来说比敷什么护肤品都好。注意休息，不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜。
5.经常烦躁、郁闷，不开森。有时候心情很不好，很暴躁，郁闷，火上心头等，当然也会影响到皮肤，导致皮肤长痘或不光滑，所以保持一个好的心态和好的心情是很重要的。
6.从不做护肤工作。有些人可能是天生的皮肤干燥，无光彩，或天生是长痘的体质，也有可能是自己平时一点都不注意护肤，没有一点护肤常识。所以该护肤的还是老老实实的护肤，主要有以下几点：1）注意防晒。早上洁面后涂好防晒霜。因为紫外线会破坏我们的肤质，不仅会导致变黑，还会长痘，使我们之前的工作白费。2）保湿、补水。一般可以选择一些品牌补水保湿的面膜，一周没玩敷2~3次，每次15~20分钟。3）控油，洁面，深度清洁。早晚用一些洗面奶清洁面部，或用一些深度清洁的面膜，清掉面部的“污渍”。
7.饮食不规律，吃过多海鲜，辛辣油炸食品。经常吃一些油炸类，辛辣类等刺激性食物，导致人体过多的吸收这些刺激性元素，从而通过皮肤展现出来。所以要多注意饮食，一些忌口的食物应该控制不吃或少吃。多吃一些维生素、蛋白质等物质丰富的食物，新鲜蔬菜水果等。
8.经常用手挠面部。手经常会接触很多东西，难免会有一些细菌，如果经常用手挠面部，会把手上的一些细菌给传染到脸上。所以1要勤用抑菌液洗手，2要少用手触摸脸部。
9.气候原因。之前听过一个桂林的朋友说，他有一段时间回家在家都没长痘，回到广州就长痘了。所以可能跟地域的气候也是有一定的关系。这种原因我们难以人为干预，只能季节性的注意一下。
最后，大概就这么多了。都是本人的一些过来人经验，不喜勿喷，如果对你有些许帮组的，欢饮点个赞投个票，小弟感激不尽。总而言之，想要皮肤好，一句话概括就是，多喝水，早睡觉，保持好心情，管住自己嘴和手，适量运动出汗排毒，控油保湿清洁补水少不了。
护肤要选一些信得过的品牌，否则可能会伤害自己的皮肤。
早睡早起，保持好心情比什么都重要。