怎么去疏导心情低落的人

心情低落，往往与好静、不爱活动，喜欢独处、怕见熟人,怕光、喜黑，以及食减、消廋、恶寒怕冷，寸脉涩、尺脉弦并在。从体格上来看，尤其肠胃上体现出消化吸收不良，肠胃蠕动慢问题；从心灵，尤其行为上体现出没有信心，心情受挫，需要突破困局。不论是体格、还是行为举止，或者说心情，综合来说，是静有余，躁不足。需要抑制静，振奋躁，让心情与体格、四肢，活动起来。

心情低落，从心情低落，疏导心情角度来说，要让当事人，树立过去不可恋、明天更美好之认知，从过去中走出来。疏导者，要了解心情低落者，天赋中最热爱之兴趣，且令心情低落者发现、挖掘，去热爱生活，善于成功，构建信心。心情低落者，往往带有偏执性，在疏导过程中，要提前防范，从一端走向另一端，这儿出来了，又进入另一种困局，要培养广泛爱好。

心情低落，疏导心情低落，要善于发现，尤其食减与心情低落并在者，要医学治疗与疏导并施。医学治疗心情低落，一般采取艾灸法，灸关元穴、气海穴，尤其身柱与至阳穴。艾灸身柱、至阳穴，对心情低落，喜欢独处、怕见熟人者，疗效好。如果伴有小腹痛，尤其左侧痛，食减，关元、气海、至阳、身柱，四穴并灸，隔姜灸。身柱穴，在第三椎，至阳在第九椎，气海与关元，在肚脐上下，在前后居中。找穴位上，差不多就行，强调在脉。

这点心得与经验，是我疏导心情低落之认识，医学干预与心情疏导并在，在实践中，效果不错，有指导性与操作简单性，但愿对大家有益。