糖尿病最怕的就是血糖高,所以对于糖尿病患者饮食和运动的控制才是最好的,也有很多人问血糖高的患者能不能喝饮料。
方法/步骤
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血糖高的患者最好使用红苹果熬汤,洗干净放水里熬就行了,想有营养一点就放瘦肉下去熬,对降低血糖很有疗效。
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糖尿病患者可以喝茶,因为很多的茶中都含有茶因子,对于血糖有一定的巩固作用。或者是自己用西红柿或者是苹果弄成果汁也是可以吃的,但是一定要等到血糖控制之后。
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但是患者还要应该采取适量运动和食疗,注意休息,适量运动。每天运动40分钟,切勿在早上运动,切勿在饭后运动,最好在傍晚五点至七点的时候运动,不能太激烈运动,如跑步-慢步跑即可,不需为了增大运动量而激烈运动,不然反而会伤身体;
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