分手了很难过怎么办

效仿古人一醉解愁。心事浓的化不开时，不妨喝几杯酒。不必琼浆玉液，普通就好。微醉一下，麻木一下，酒醒时，心情也会好很多。但是喝酒前切记不要找陌生人或去陌生的场合。可以约上两三闺蜜。以防酒后出现意外。

使劲读书。找上几本需要动脑子去思考的好书，可劲读，读完一段便写笔记，写心得。很快就能从悲伤地不想活下去的心境里挣脱。很管用，不妨试试哦。

忘却前情，调适自己的心态。失恋最痛苦的不是他不再和你在一起，而是曾经的他给你的温柔你无法再拥有。那些美好的情景，那些开心幸福的往事，似乎都变成了尖锐的针，每想起一次心就刺痛一次。所以最好的莫过于忘记吧。

不要再奢望他会回来。女人的失恋和男人最大的不同可能就是女人的意志不如男人的坚定吧。男人一旦说出分手那百分之百的是分了。女人说出分手一般百分之百的分不了。所以如果你的男友说分手，那么就不要做无谓的挣扎。痛痛快快地扭头就走，不犹豫，不要奢望丢了的心还能重新捡回来。不再奢望他会回来，你的新生活很快就能开始。

去自己想去的地方。这个最有前车之鉴的我想莫过于陈赫和徐婧了。两人离婚后，陈赫拍真人秀、照顾孩子，徐婧则到处旅游，做自己想做的事，没想到也能有自己的小成就。这样的离婚就是双赢吧。都得到了自己想到的。婚姻如此，爱情也是如此，不能同行时，便勇敢的自己去闯吧。你能看到之前不一样的风景。

学一样自己喜欢的手艺。人最大的成功应该不是有很多很多钱，而是内心的丰盈。可是丰盈从哪里来？是自己具备的实力。所以积极的多学一点东西，哪怕是学一个编发，学一个化妆，或者是学一个美甲，都是非常有意义的。

和自己的爸爸妈妈多聊聊。父母是过来人，他们对于人生有足够丰富的经验，同时，他们也是最爱我们的人。所以没事时多和父母聊聊，受益匪浅。他们也会很开心于能够帮助到你。