怎样让孩子安静?

孩子喜欢大吵大闹的背后，往往是因为一些必须满足的基本需要，没有得到父母的满足，从而产生的次级情绪，它们生出一种力量，借助它去满足内部的需要，如果家长不能知晓，看不到孩子背后的需要，而是一味打压，孩子的情绪会越来越复杂，无法安静下来，所以父母要能理解孩子，读懂孩子情绪背后的需要和心声；

不要过多地干预孩子，让孩子自由发展，避免因为过多地打扰让孩子无法集中注意力，变得多动，无法静下来；

当孩子有情绪时，家长要作为一种容器，能帮他承接这些情绪，然后再反哺给孩子，让孩子感受到被家长的理解，从而很快安定下来，变得安静从容；

帮助孩子给他的情绪命名，让他知道自己正在情绪中，这种情绪的被关照和看见，可以让孩子增加稳定感，不至于被情绪绑架和控制；

引导孩子合理地表达情绪，而不是采用哭闹、无理取闹等方式去满足自己的要求；

可以让孩子学习太极拳，从小养成淡定的性格；

当外部不好的刺激发生时，引导孩子看自己内心的感受，而不是在外面找原因，让孩子从小就有较强的主体感，不为外界所动，让他们知道心外无物，这样不仅能具备安静的素养，还能气定神闲。