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居家隔离如何积极面对

疫情期间,面对居家隔离,怎样才能过的更有意义呢?
工具/原料
1

2

积极心态

方法/步骤
1

照顾好自己与家人:从自己做起,正常生活休息,影响带动家人;

2

多阅读:阅读可充实思想,放飞梦想的重要方法,试着在这段时间多读一些书,培养一个好习惯;

3

适度的运动:不能室外运动,就做室内的运动,有很多种可以做,对提高身体素质,降低孤寂的心情帮助很大;

4

居家办公:工作上事,可以先静下心来好好想想,为自己做一个长远的计划与目标,为项目设想一些好的建议与提高措施;

5

学习做几个家常菜:既满足一日三餐的需要,也可学习一些烹饪技能,终身受益;

6

心态调整:保持积极的心态,开开心心;联系一下亲朋,相互沟通,可能还有意外惊喜;

注意事项
1

享受这段空闲的时光吧;

2

充实自己最重要;

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