大枣核可治肾阴虚

建议大家尝试这个方法，不要在用任何的专病专治，乱吃补药的错误观点，花了好多钱也没治好，也有甚者干脆就吃错了，本来肾阴虚的体质，吃了治疗肾阴虚的药，所以不可以盲目选择。

方法/步骤

吞津咽液：此法是历代养生家推崇的养生方法。津液是什么？是“活”人之水！实践证明吃完枣后将枣核含在嘴里，有促进唾液分泌的作用。现代研究表明唾液中含有多种酶类，具有帮助消化和增强机体免疫力的功能。坚持练习，可以缓解口干口渴、皮肤干燥、便秘等症状，还能起到养颜的作用。对于脾胃虚弱的老年朋友来说，可润泽胃肠，促进消化，特别对糖尿病有特殊疗效。