如何做一个更好的自己呢？日常生活中有哪些方法可以我们了解生理常识呢？
方法/步骤
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1.凉水洗脚有损健康 千万是夏天的时候噢，不要因为天热就用凉水了噢
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2.夏季不宜光着上半身睡觉
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3.打喷嚏不能捂嘴
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4.起床不宜马上叠被子
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5.刷牙宜用温水
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6.晒被子不宜拍打
注意事项
我们要注意生活中的每一点
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