上班族的通病都是可以调理的--颈椎、腰椎和眼睛

以前，总会感觉颈椎病离自己很是遥远，知道现在轮到了自己才知道20几岁也会有颈椎病的困扰。颈椎病是大多数现在人的通病，原因很简单：伏案久了，压力也大，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病就提前光临了。

许多人会认为，人的精神是被脑力所消耗的，其实这是错误的。人的精神是被错误的姿势消耗掉的。废话说的也是够多了，现在步入正题。

这一切通过一个穴位都是可以解决的，这个穴位叫做后溪。把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。颈椎、腰椎、眼睛出现问题都可以用这个穴位，效果非常明显，百用百灵哦！

用这个穴位非常简单，而且容易坚持。我们坐在桌子旁边，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松来回滚动，揉一揉，每次刺激3到5分钟即可哦，每小时一次就足够了。眼睛还是该看什么就看什么哦！

坚持一天这样做下来，肯定不会有腰酸，脖子累的感觉。眼睛也会在很大程度上得到缓解的。坚持会让腰椎、颈椎轻松挺直，同时 你会发现眼睛也比以前好使了。不管你在怎么忙每小时抽个3、5分钟应该没有困难吧。

当你慢慢养成这种有时间就揉揉后溪穴的习惯，即使是在堵车的时候，揉一揉，即舒服又可以打发时间，生活如此美好你有什么理由拒绝你的健康呢，快试一试把！！！相信你也会爱上它的。