今天我给大家介绍几个可以锻炼自己记忆力的小方法。
方法/步骤
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第一种方法:1,闭上眼睛吃饭 2,用手指分辨硬币 3,戴上耳机上下楼梯 4,捏住鼻子喝咖啡 5,放开嗓子大声朗读
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6,到餐馆点没吃过的菜 7,把自己的钱花掉 8,专门绕远路 9,用左手端茶杯 10,听不同类型的歌曲 11,一天睡6个小时
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12, 去陌生的地方散步 13,判断自己是右脑型还是左脑型的 14用直觉作决断
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15,甜食会让你变得聪明 16,吃早餐能活化大脑,17,多咀嚼可以提高成绩
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18,每天快走20分钟 19,多做“手指操” 20,尝试全新的运动
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21,记住每次成功的感觉 22,对自己说“肯定能行” 23,写一百个自己喜欢的东西,24变换视角看问题 25让脑偶尔无聊一下
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