传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，也需要经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也是需要6周到8周的时间的
方法/步骤
1
分娩后数小时不要吃一整个的鸡蛋
2
产后应喝蔬菜汤 产后三天内可以喝清淡鱼粥
3
产后8小时可以在床上坐一会儿 ，如分娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所，产后24小时可以随意活动
4
记得及早给婴儿吮吸乳头 4-6小时产妇要排尿
5
除了家人，亲戚朋友不要过早探望产妇和婴儿
注意事项
图片来源网络 与本经验无关