很多时候，我们在工作的时候容易犯困，影响工作，那么就需要想方法来提神，以免出问题。
工具/原料
生活，上班，按摩穴位，站立行走，茶咖啡，冷水洗脸，笑话
方法/步骤
1
犯困的时候，可以按摩一下太阳穴，或者额头擦点风油精，可以快速缓解犯困。
2
如果上班族坐着犯困，就要站立起来，来回走动，可以缓解睡意。
3
很多人犯困的时候，可以去水龙头边，双手捧点冷水洗脸，就会瞬间感觉精神好多了。
4
犯困的时候，可以跟别人讲讲笑话，分散一下注意力，缓解压郁，心情开心了，自然就不困了。
5
很多人喜欢喝茶（乌龙茶-永春佛手茶）或者喝咖啡，因为含有咖啡因，有提振精神的作用，也就不犯困了。
6
每天要保证充足睡眠，保持营养餐，一周几次的低强度锻炼，减少犯困几率。
注意事项
1
tips1：犯困属于正常现象，但如果是因健康状况犯困，就要注意了，要及时检查，并调整生活方式。
2
tips2：犯困可以通过合理睡眠，按摩穴位，喝茶和走动等方式来缓解，合理安排作息规律很重要。
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