教大家一种方便快速不花钱的治疗鼻炎的好方法。
工具/原料
温水、食盐、可以盛水的容器
方法/步骤
1
取一定量的温水，加入一定量的盐（按个人喜好加量），充分搅拌，待食盐完全溶化后待用。
2
洗净双手，用一只手卷成杯状，身子前倾，用手杯打水接近鼻孔，用鼻孔轻轻吸水，然后让水自然流出。 重复吸水放水十次。
3
最方便的方法可以直接在水龙头底下用手接水，完成以上动作
注意事项
1
用鼻孔吸水时动作要轻，以防呛到自己。
2
这个动作最好在家里做，宜在出门前10分钟。因为刚做完吸水鼻子会淌一会水
3
坚持每天早晚各做十次，坚持三月以上保你远离鼻炎烦恼。