蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
方法/步骤
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蜂蜜中含有人体所需的氨基酸、维生素、果糖能够起到排毒养颜的作用，多吃蜂蜜还能够排除体内的毒素的作用；
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蜂蜜对皮肤还有很好的滋润的作用，对于冬季天气干燥，多吃蜂蜜能防止皮肤干裂，从而还有滋润白肤的作用；
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经常使用蜂蜜敷面，还能够保存肌肤的弹性，蜂蜜中加入少了的柠檬汁那就更佳了，能够起到很好的润肤的作用；
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蜂蜜洗面还对皮肤过敏、皮肤干燥具有防治效果，使用后肌肤无紧绷感，舒适自然，长期使用，效果尤其明显
注意事项
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