结肠炎主要起因： 结肠炎的起因主要是由饮食、精神因素和个人习惯引起。 饮食因素：长期暴饮暴食、饥饱无度、不吃早饭、吃饭不规律，常吃过冷、过热、过酸、过辣等刺激性食物，这些习惯均能刺激粘膜，引发慢性结肠炎。 感染因素：慢性胃炎、直肠炎等久治不愈，致病菌会随着胃肠的蠕动，进入结肠，依附在结肠的粘膜表面，破坏粘膜的保护屏障，使粘膜发炎，引发慢性结肠炎。 自身免疫反应：多数学者以为本病属于自身免疫性疾病。由于本病并发自身免疫病（如自身免疫性溶血性贫血）者较多，肾上腺皮质激素能使病情减轻。 精神因素：如果一个人的心理长期处在紧张、焦虑、抑郁等状态，生活压力大、工作不开心等。这些原因能使消化系统紊乱，引发慢性结肠炎。本人得结肠炎原因：夏季长时间喝冷水，喝完后出现腹痛现象（轻微），只是出现腹泻，腹泻后恢复正常也就没有在意，之后依然喝冷水，也就经常性的出现腹泻，仍然没有太在意，腹泻大约十天左右开始吃药，吃药几天后恢复，但之后只要吃冷饮就会出现腹泻腹痛现象，而且当时正值高三，压力大，主要精力在学习上，心情烦躁紧张后也会出现腹痛腹泻，整个高三过的水深火热（所以我认为结肠炎确实与精神有关）。下面主要讲下治疗过程：1.去市医院做常规检查（血/尿/便），完全正常，检查完后只给开了一些调养类的药物，见效甚微。2.去朋友介绍的诊所，同样给开了一些调理脾胃的药物，刚开始服用有效，两周后基本无效。3.去一家中医诊所，吃了中药后渐渐好转，一月后恢复正常。如此反复去过四五家医院后算是大体康复，此时正值高考结束，紧张的心情得到了放松，也就很少再犯，而且这段时间也喝过冰啤等。此后偶尔也会出现腹痛腹泻，但都很快就恢复了。转折发生在2016年春节，春节期间走亲访友，经常吃一些凉菜，根据回忆当天吃过凉拌黄瓜/凉拌藕/香椿（医生分析再次出现腹泻的原因），此次出现腹泻后五天一直没有见好，血压降低（低压只有60，高压也才90），出现缺水/发烧等症状，去医院常规检查没有任何问题，由此断定结肠炎又犯了，再次开始服用中药，服药后半月才渐渐转好，目前仍然没有恢复到年前的状态，偶尔还是会腹泻（腹泻物漂浮在马桶中）。经验：结合6年的经验来讲，结肠炎最重要的还是靠平时多注意饮食，忌冷少辣，一定不要有侥幸心理。以下食物尽量少吃或不吃：1.牛奶。可能是个人体质原因，只要早上和牛奶，必定腹泻。2.油腻食物和辛辣食物。这个好像是病都需要忌的。3.润肠类食品。比如说蜂蜜。因为蜂蜜有很多好处曾经吃过一段时间，那段时间也经常腹泻但是不会腹痛，不知道原因后来查了查才明白。4.纤维多的蔬菜要少吃。例如芹菜/萝卜/白薯等。5.不利于消化的食物。4造成结肠炎的起因主要都有哪些
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