排除缺钙、蛔虫等原因，孩子经常磨牙的可以试一试。也是一道美容养颜的美食哦。
食材
1
雪蛤油 5克
2
木瓜 一个
3
银耳 少许
4
冰糖 少许
5
红枣 一颗
6
姜片 三片
方法/步骤
1
买一个没有损伤的木瓜（以颜色青绿为宜。太黄了就熟过头了。）横向在三分之一的地方切开，三分之一部分当盖子，剩下的当炖盅。去籽，去瓤。待用
2
雪蛤提前4~10小时浸泡（会膨胀10倍），拣去里面黑黑的东东。放入木瓜炖盅里，然后把银耳、红枣、姜片都放进去。无需加水。将盖子盖上，用牙签将盖子牢牢钉在木瓜炖盅上。隔水蒸20分钟。
3
取出木瓜炖盅，加入冰糖。就可以好好享受了。
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