得了慢性乙肝该怎么办？

平衡好心态。生病了，心态很重要，特别是慢性病，需要长期作战，所以心态一定要放好。千万不要愁眉苦脸、唉声叹气，因为这样病不仅不会好，反而会更糟糕，我们应当要以积极乐观的心态去面对。

不要乱听传言。得了病，人就容易急躁，而此时，我们最需要注意的是，切忌乱投医，应当去正规的医院检查，听从医生的嘱咐。慢性乙肝直至目前为止，在我国是没有彻底治愈的良方的，而硬要从”大三阳“变为”小三阳“，我本人认为也没这个必要，具体情况可听从正规医生的见解。

定期检查，但不需要过频，特殊情况除外。

饮食要合理。饮食宜清淡，但亦要营养均衡，少吃辛辣刺激、煎炸油腻的食物，注意饮食卫生。