随着人们生活水平的不断提高，每天所吃的食物都非常的丰富。但是，由于各种原因没有办法出去运动。因此，导致肥胖人群也非常的多。很多人之所以会肥胖，是因为营养过剩而导致的。而且，缺少运动。我们也知道，如果一个人看上去非常的胖，不仅会影响这个人的容貌，最终可能会给我们带来很大的危害。比如：慢性疾病。所以，减肥不仅仅是为了容貌，还有我们的健康。
方法/步骤
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原理：很多人都知道，拔罐可以减肥。但是，并不知道拔罐减肥的原理到底是什么。其实，拔罐减肥是中医里面最常见的一种减肥方法。它通过拔罐时强大的吸力，让我们的毛孔充分的张开。之后，身体里的毒素和废物都能够加快的排出来。
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首先是我们的背部，以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。 脾俞穴，功效：发散脾胃之热。 三焦俞穴，功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。
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主要部位就是我们的腹部，腹部的穴位有：中脘穴、大横穴、关元穴这三大穴位。而这三大穴位也是减肥必备的穴位。中脘穴可以帮助我们把水和脂肪聚集到一起。大横穴可以调节脾胃，通腹去脂。关元穴有传导任脉水湿的功效。
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还有就是我们的腿部。腿部主要的却背有血海穴和足三里穴。血海穴的功效是能够减肥、清血、利湿。足三里的功效是通经脉活血络、还可补中益气。腿部的拔罐时间不能超过五分钟，一周2-3次即可。
注意事项
这三个部位最好都是用火罐疗法。背部的方法最好用闪罐，时间为10-15分钟。腹部也同背部一样，但是时间最好在20分钟。每周的次数为2-3次。
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