大多数人，年纪大了，大脑反应越来越迟钝，甚至部分会的上老年痴呆，怎样来预防，给自己和家人带来很大的不便和痛苦，如何及早来预防这种疾病呢。
工具/原料
报纸
方法/步骤
1
少吃油条，等膨化食品，馒头发的很白很胖，这些食品当心含有铝，铝是老年痴呆的重要原因之一。
2
家里的餐具少用铝制品的，比如电饭煲铝制内胆，铝制饭盒。
3
能够多参加有氧运动，比如健身操，走路，遛狗，多锻炼身体，增强脑部供血。
4
多看看报纸，可以和朋友打回拍，多聊聊天，脑子越练越灵活。
5
喝酒抽烟要控制，喝酒过量严重毒害脑神经，尤其老年人。
6
家里小辈，能够多陪陪老人，多聊聊天，让他精神愉快。
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希望天下所有老年人健康、快乐最好帮忙给我投一票，谢谢！！！
注意事项
1
有空要多陪陪老人，让他们有一个快乐的晚年。
2
可以给他们订份杂志，报纸。