如何预防青光眼？

随着年龄的增长，工作压力的加大，很多人都会患有轻度的青光眼，不要不引起重视，严重的会导致失明。

当人们过度的劳累。睡眠不足。或者是经常性的脾气暴躁。会影响身体的调节功能。

夏季，干燥。身体也比较容易上火。一些脾气比较急躁的人，就很容易造成急性的青光眼。

经常在光线暗淡的地方，看东西，活动，或者是长期失眠。会造成眼睛发胀，诱发青光眼。青少年看书的时候，注意调亮台灯的光。使用手机的时候，根据环境，调节手机屏幕的光亮。

当年满三十五岁时候，建议在例行的体检中，要把对眼睛的检查作为常规检查的一部分。及早发现问题，及早解决。

平时要注意，情绪波动不宜过大。尤其是在夏天，本来天气炎热，人就容易急躁。如果自己再不稍加注意，就很容易火大。情绪紧张的时候，多出去走走，放松心情。

要注意合理的休息，尽量的不要熬夜，减少夜间，看手机，玩手机的时间。平时上班的时候，可以隔一段时间让闭眼休息一下。多注意远眺。