多语言展示
当前在线:888今日阅读:113今日分享:31

夏季到了多喝些豆子汤健脾祛湿。

夏季是去病的好季节,再次提醒百度读者多喝些绿豆汤很有好处。
食材
1

大豆 100克

2

黑豆 100克

3

赤小豆 100克

4

薏米 100克

5

水 3000毫升

6

白扁豆 100克

方法/步骤
1

取各种豆子

2

一起淘洗,浸泡2个小时左右。

3

洗净后留水3000毫升绿豆、赤小豆、白扁豆的功效不用这里介绍了。

4

开粥档煮制。

5

粥档结束后,闷着不要动。等待气体自然消失。

6

盛出一碗看看,豆子烂糊,米也一样烂糊。

7

这米汤很香。豆子也很香。

推荐信息