注意饮食健康，让自己更快的好起来！
方法/步骤
1
一般来说，sle患者无特殊禁忌，但需要注意具有光敏作用的食物：如灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、芒果等。光敏性食物容易使患者面部症状加重，还可能会加重病情。
2
对于肾脏有损害的sle患者来说需要低盐、低脂、低嘌呤、优质蛋白质饮食。低盐：sle患者一旦有肾脏病变，患者饮食应清淡饮食，不可过咸，一般每天在3克左右（一啤酒瓶盖），如食盐过多，会加重肾脏负担，增加体内水，钠潴留。低脂：红斑狼疮患者活动少，消化功能差，宜吃清淡易消化的食物，不宜食用含脂肪较多的油腻食物。低嘌呤：动物内脏是典型的高嘌呤食物，动物内脏中含有丰富的遗传物质，这些遗传物质又由大量的细胞组成，细胞多就意味着嘌呤含量高。另外，动物内脏中还含有大量的胆固醇、脂肪，这些成分会间接影响血尿酸水平。优质蛋白质:有肾脏损害的SLE病人常有大量蛋白质从尿中丢失，会引起低蛋白血症，因此必须补充足够的优质蛋白，每天2两廋肉，一袋牛奶，两个白煮鸡蛋蛋清就够了。
3
少吃油炸类食物，清淡饮食。sle患者因胃肠道有炎症病变，消化吸收功能差，而油炸食物燥热不易消化，可加重胃肠负担，导致消化不良，伤脾胃加重病情。 油腻的食物脂肪含量高，而sle患者血管有病变，需要清淡为主，防止其他并发症。
4
低糖、补钙。sle患者长期服用激素，容易使使自身代谢功能发生紊乱，严峻者可形成糖尿病，骨钙丢失，造成骨质疏松，严峻者可造成骨坏死。所以在长期大量使用激素的患者中，建议低糖饮食，除了钙片之外，还应多吃一些含钙食物等。
5
禁酒、辛辣刺激性食物。
注意事项
1
一定要有强大的自我控制能力，不能吃的绝不能乱吃。
2
注意防晒！