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糖渍柠檬水对减肥有好处

糖渍柠檬水是简单味道却非常好,酸酸甜甜的,还可以减肥美容,一举多得了。
工具/原料

糖柠檬

方法/步骤
1

新鲜柠檬用清水洗净。

2

用盐把柠檬的表皮搓一搓,有助于去除果蜡,果蔬清洁精也有这样的功效,看个人喜欢的方式吧。

3

再次用清水洗净,然后用厨房用纸把柠檬上面的水擦干。

4

去掉柠檬两头,将柠檬切片。

5

密封罐底部先铺一层白糖。

6

铺一层柠檬片。

7

不怕麻烦可以把柠檬片里的糅去掉,这样喝的时候感觉更好。

8

一层白糖一层柠檬片,不用把密封罐装太满,最上面用白糖把柠檬片完全盖住。

9

盖上盖子,放在阴凉处。

注意事项

锻炼最好

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