妈妈为我们操心了一辈子,这里介绍几款女人养颜保健圣品犒劳妈妈们:
工具/原料
1
气色之宝——红枣
2
美白祛斑——芦荟
3
天然滋养——蜂蜜
4
美容抗衰——杏仁
5
长寿之果——核桃
方法/步骤
1
“日食三颗枣,青春永不老”,红枣有益气补血、健脾益胃的功效,是女性养颜首选。中医中药理论认为,红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。
2
芦荟被誉为“自然界的绿色黄金”,富含促进胶原蛋白合成的有机酸之一的苹果酸,可紧实肌肤,提升皮肤弹性,保持水分。可以调节人体内分泌,中和黑色素,能高效祛斑、祛痘、美白肌肤,增强皮肤亮度,保持皮肤湿润和弹性。
3
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。据分析,蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素,还有铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
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