红豆薏米粥有止血调理、清热解毒的功能。并且可以减肥瘦身,去除体内湿气,健脾胃。但是做粥的话,稍显麻烦,下面就给大家介绍一下方便快捷的红豆薏米豆浆做法吧。
食材
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薏米 半量杯
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红豆 半量杯
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豆浆机 一台
方法/步骤
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取半量杯的红豆。
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再取半量杯的薏米
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把薏米和红豆放在一个碗里,放水浸泡一晚上。当然,如果是临时想喝,没有准备,那么不浸泡也没关系,豆浆机的优势就凸显了,有“干豆”“湿豆”的功能。即使自己懒不浸泡豆子也没有关系。
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把薏米红豆放入豆浆机,添水到达水位。选择“干豆”或者“营养糊”开关。等上25分钟。
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好喝养生的红豆薏米豆浆就做好啦,想减肥的,想去除体内湿气的朋友们,快来试试吧,我都瘦了10多斤了哦,O(∩_∩)O哈哈~
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PS:豆浆机不用花好几百,在淘宝搜“米糊机”,挑个销量高,评价不错的入手就行了,我这个,95包邮,用了半年了,很好用。不是做广告哈,就是给大家个合理建议。