冬季，我们该如何有效的预防面瘫呢

第一点呢，注意的是晚上，睡觉前一定要保证冷空气不要吹到脸部，导致面不受到冷空气的干扰，避免冷水洗脸，适当的按摩，做一些面部护理，热敷祛风等

第三点就是我们在吃东西的时候，应该注意合适的饮食方式。进食咀嚼时食物容易滞留在面瘫的患侧齿颊之间，所以面瘫的预防应做好口腔护理，饭后用百分之三苏打水或温开水漱口，睡前刷牙。希望对大家有帮助。