男人勃起功能障碍（1）

抑郁症大脑是一个经常被忽视的性感区。性兴奋始于你的脑海，并逐渐向下发展。抑郁症可以抑制你的欲望，并可能导致勃起功能障碍。具有讽刺意味的是，许多用于治疗抑郁症的药物也可以抑制你的性欲并使勃起更加困难，并且它们会导致你的性高潮延迟。

酒精你可能会考虑喝一些饮料来调整情绪，但过度放纵可能会让你更难完成这个行为。和大量酒精，暂时也许你会感觉不错，但会抑制你的勃起功能。但是每天喝一两杯，可能会带来健康益处，如降低心脏病风险。而这些风险与勃起功能障碍风险相似。

压力在工作和家庭责任不堪重负的情况下，压力会对身体的许多不同部位造成伤害，包括阴茎。通过改变生活方式促进健康和放松来应对压力，例如定期锻炼，获得充足的睡眠，并在适当的时候寻求专业帮助。

愤怒愤怒可以使血液冲到你的头部，但是当你想要发生性行为时，却不会到达你需要的效果。无论你的愤怒是针对你的伴侣，在你肆虐时都不容易感到浪漫。无表情的愤怒或不正确表达的愤怒可能导致卧室的性能问题。

焦虑担心你无法做的好会让你更难做到这一点。你生活中其他部分的焦虑也会蔓延到卧室。所有这些担心都会让你害怕并避免亲密，这可能会陷入恶性循环，给你的性生活和关系带来很大压力。