众所周知，心脏健康是一个人健康的重要标准，如果你的心都无法提供你的健康，那你的快乐也就无从谈起。想要有一颗年轻的心脏，首先必须有一个健康的心态。
方法/步骤
1
桥梁隧道工：研究人员认为桥梁隧道工人往往在密闭通道中工作，不见阳光，难辨昼夜，影响了心脏的生物钟；还会吸入更多一氧化碳，也会对心脏有一定的影响。
2
久坐型工作：工作需要长时间久坐的人群，患心脏病危险更大。原因可能是久坐会导致胰岛素敏感度降低，多种分解脂肪的酶水平下降。久坐人群应经常起身或走动。
3
长时间加班：长期熬夜、持久的工作，会破坏心脏生物钟，容易诱发冠心病的发生。应多吃水果和蔬菜等健康食品，保障充足的睡眠，尽量少加班加点、避免熬夜。
4
流水线工人：流水线员工承受着巨大的工作压力，又无法控制其他领域工作，有研究人员指出，不能掌控自己的环境，是诱发心血管疾病的一个重要压力因素。
5
无健康保险：没医保的人健康状况普遍较差，特别是心脏健康情况不佳。有医疗健康保险，一方面使人有心理依托；另一方面，早期发现和治疗心脏病几率也较高。
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