肛裂是怎样形成的？

大便通畅：肛裂的治疗首先要软化大便，改变不良排便习惯，保持大便通畅，避免排便时用力过度

确保便后肛门清洁：用纸擦会把粪便更深地擦到伤口褶皱里，所以在便后最好是可以坐浴，或者用水冲洗菊花，可以准备一个促愈清洁器，随身携带，有效保持便后菊花的清洁。

避免久坐挤压，加重伤口水肿，疼痛加剧。在久坐时，必须保持菊花悬空透气，才能促进静脉回流和消肿，加速恢复。