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糖尿病眼病如何保护好眼睛

眼睛是人体最为脆弱的器官,所以很容易受到糖尿病的危害。糖尿病是一种慢性疾病,容易多身体的各个部位器官都造成很大的伤害,而眼睛是最容易被受累的。
工具/原料

糖尿病眼病的预防:

  一、戒烟戒酒:

  吸烟、饮酒、高血压可大大增加糖尿病视网膜病变的发生率,故应嘱糖尿病患者应合理控制血糖,戒烟、戒酒,积极治疗高血压、低蛋白血症等危险因素,避免这些因素加重糖尿病视网膜病变和眼底水肿。

  二、积极治疗原发性疾病:

  糖尿病性视网膜病变、白内障等发展到一定程度后,可进一步引起多种眼部并发症。一旦发生糖尿病眼病并发症,即使控制血糖,全身状态有所好转,也不能使眼部的病理过程逆转,必须配合眼部治疗才能使病变稳定。

  三、控制血压、血脂:

  高血糖、高血压、高血脂对眼睛都有着极为大的伤害,也是导致眼部病变的最重要原因。因此,在治疗的时候将血糖、血压、血脂控制好都是非常重要的。有些病友现阶段血压不好,但暂时没有任何反应,但如长此以往,10年后出现糖尿病视网膜病变的几率非常大,还会导致失明。



糖尿病眼病如何保护好眼睛
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补充维生素,调整膳食结构维生素对眼睛对身体有利而无一害。糖尿病患者应多吃新鲜蔬菜、水果和各类豆制品,以及富含优质蛋白的食物,补充维生素的摄入。如果糖尿病人对自己的饮食不知道怎么安排,可以请营养师为自己制定一个合理的饮食方案,对疾病的控制以及并发症的预防都有很好的效果。

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养成良好的生活习惯和规律,戒除不良嗜好糖尿病人一定要戒烟;饮食要清淡,少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品;适当锻炼,但避免剧烈运动;脑力劳动者要注意用眼卫生,避免长时间阅读、使用电脑等造成的视疲劳,从而尽量延缓糖尿病视网膜病变的出现。

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控制血脂:血脂也很重要,当病人有严重高脂血症时,血液中含有大量甘油三酯的脂蛋白可使视网膜血管颜色变淡而近乳白色。这些脂蛋白有可能进一步从毛细血管中漏出,这就是视网膜脂质渗出,在视网膜上呈现出黄色斑片。如果脂质渗出侵犯到黄斑则可严重影响视力。

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糖尿病健康教育:糖尿病性视网膜病变的发生与血糖控制不好、合并高血压有密切相关,积极控制血糖、血压可以延缓糖尿病性视网膜病变的发生与发展,因此让病人了解糖尿病及糖尿病性视网膜病变发病的危险因素、掌握自我保健方法有重要意义。

注意事项

由于眼睛是人体部位最脆弱的疾病,所以很容易受到糖尿病的损害,是糖尿病久治不愈或者是没有得到及时治疗不当导致的。

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