空腹七大禁忌

一 忌饮酒。空腹饮酒会刺激胃粘膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等多种病变；空腹饮酒还容易造成急性酒精中毒。二忌吸烟，空腹吸烟会促使胃酸分秘增加，增加饥饿感，还容易引起溜醉”，出现头晕、乏力、心悸、头痛等不适症状。 三忌饮茶。空腹饮茶会释胃液，降低消化功能，且容易引起“茶醉”，导致头晕、心慌、四肢无力、心神恍惚等。 四忌吃糖。空腹吃糖易引起蛋白质聚糖作用，有损于对各种蛋白质的吸收，导致动脉粥样硬化症，影响肾与血液循环的正常机能。 五忌喝牛奶、豆浆。牛奶和豆浆里富含蛋白质，只有在摄-定量淀粉食品后饮用，才能起到滋补身体的作用。 六忌吃白薯。白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁汾泌更多胃酸，造成胃酸过多而烧心。 七忌吃穴蒜。空腹吃大蒜易引起急性胃炎。