夏天到了，好多家长都会带小朋友去游泳，水上运动会明显增加，但是如果游泳过程中有突发情况怎么办，该如何正确应对呢？
方法/步骤
1
游泳要有家长，老师等大人带领，不要独自一个人外出游泳。
3
在水中游泳时间不要超过两小时，特别是初学的人，在水中时间不要过长，一般15-30分钟就要休息一下。
4
游泳前应该做好充分的准备活动，使全身各个器官，系统得到活动。
5
头痛，发烧，伤风感冒或者病刚好，及饿肚子，饭后，身体过于疲劳，大量出汗后都不能游泳。
6
在游泳中，如果脚步抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或作跳跃运动，或用力按摩，拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
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