多语言展示
分享
欧尼酱
当前在线:333
今日阅读:31
今日分享:25
蘑菇是含有维生素D的食物
蘑菇含有丰富丰富的维生素、蛋白质,是蔬菜中的营养价值最高的食物之一。它不仅可以为人体提供营养元素,补充维生素D,保护我们的骨骼健康,而且还能提高人体的免疫能力。 蘑菇在太阳的照射下能产生维生素D。阳光中的紫外线是促进蘑菇产生维生素D的重要物质。无论是采摘后的蘑菇还是没采摘的,都有此项功能。所以鲜蘑菇要晒晒,补维生素D效果好。 最佳晒蘑菇的时间。夏季紫外线比价强,可选择上午10点到下午3点区间的时间来晒蘑菇,这样只需晒一个小时就足够了。
上一篇:
富含维生素D的饮食可能会降低儿童的胆固醇水平
下一篇:
怎样为婴儿补充维生素d保证生活质量
推荐信息
1
蘑菇是含有维生素D的食物
2
寒冷性荨麻疹的实用食疗
3
小朋友打篮球技巧
4
最有益皮肤的十种食物
5
孩子玩篮球要注意哪些安全?
6
家庭用餐宜选择分餐制或使用公筷避免感染细菌
7
囊状紫檀鉴赏方法介绍
8
皮肤瘙痒要做什么检查
9
谈谈6岁孩子怎样拍篮球--1
10
如何培养孩子打篮球的兴趣爱好
11
孩子玩篮球要学会双手捧篮球不能用脚踢篮球
12
小孩子如何学会打篮球
13
少儿篮球技巧培训
14
儿童篮球训练的方法
15
如何培养低龄段幼儿学篮球
16
药物性哮喘应该做哪些检查
17
过敏性鼻炎诊断
18
哮喘病患者该做好哪些检查呢
19
细胞培养仪器清洗事项
20
美女妹妹的诱惑攻略
21
女生怎样藏私房钱