颈椎不好用什么枕头

据统计，颈椎病率随年龄升高而升高，是中、老年人常见病、多发病之一，严重影响了生活水平和睡眠质量，拥有一个好的颈椎保健枕头不仅能为自己的颈椎提供一个支撑效果，还能提高睡眠质量，才能让更多的精力投入这多彩多姿的生活，那么颈椎枕头哪个牌子好？ 1.枕头一定要软硬适中，过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服，而枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅，不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。 2.枕头一定要自动吻合自己的颈椎，不论怎样翻转都能吻合自己的颈椎，确保颈椎骨均匀受力，利用头部的重量自然拉伸变形的椎间盘 以上这两点是注意事项，当下形形色色的的颈椎枕数不胜数，一定要根据自己的情况进行选择。过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服，而枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅，不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。此外，人的头形也与最初用枕有关，初生儿枕头要软硬适中，并注意不时调整头部角度，以免长大后头形不好。