随着人们生活的节奏越来越快，每天早上都有很多人从路边摊买了早餐后去挤公交车或地铁上班，为了赶时间，有的还在公交车或地铁里吃早餐。殊不知每天这样吃早餐，对身体危害甚大。那么，在公交车或地铁上吃早餐有哪些危害呢？
工具/原料
1
早餐
2
地铁或公交
方法/步骤
1
消化不良 在车上吃早餐，不可能做到细嚼慢咽吧，车上人那么多，基本上都是狼吞虎咽得就吃完了。在车上这种喧闹、空气不流通的环境中吃早餐，会导致人体消化液分泌减少。咽下食物的时候没有一定量的的消化液来帮助人体消化，导致食物容易直接刺激胃黏膜，严重的话还可能导致胃溃疡和慢性胃炎。
2
营养不均衡在公交或地铁上吃的早餐基本上就是面包、饼干、汉堡等零食，或者是在路边买的煎饼、鸡蛋灌饼、肉夹馍、包子等。这样的早餐过于单一，营养根本不均衡，如果每天都吃这样的早餐，那么肯定会对身体健康造成不良的影响。
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不卫生，易生病公交车人多、环境嘈杂，不能随时通风，空气中散布着各种各样的细菌，有的传染病就是通过呼吸道传染的。在这种环境下吃东西，一旦有感冒乘客打喷嚏或咳嗽，那么散发出的飞沫接触到您的食物，您吃进去，基本就感染病菌了。
4
对公共环境是一种破坏公交上早餐食物会散发的各种气味，再加上早餐产生的各种垃圾污染。特别是在夏天，车里人多、温度高，有些没吃完的食物扔在角落里就变质了。早餐的各种气味和产生的垃圾，不仅污染了乘车环境，而且影响了车上乘客上班的心情，同时也会危害自己的身心健康。
注意事项
早点起床 不要在车上吃早餐啦