早盐晚蜜，排毒养颜一身轻。

早盐养生经。所谓早盐，即是每天早晨空腹喝一杯加了1小勺竹盐的纯净水。最为重要的是，它能够快速地消除血脂，胆固醇等毒素。此外，竹盐中的有机物能够渗入皮肤，促进皮肤的新陈代谢，以排出体内多余的水分和废物。

晚蜜养生经。所谓晚蜜，即是睡前用温开水调服10-20毫升蜂蜜。蜂蜜是滋补强身、排毒养颜的佳品。常食用蜂蜜可润肺止咳、润肠通便和排毒养颜。而且它还有舒张血管和降血脂、降血压的作用。